社会福祉法人千葉福祉会は、特別養護老人ホーム、デイサービス、ショートステイ、地域包括相談センターの運営を行っています。

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介護予防サークル

介護予防サークル

皆様のお住まいの地域で活動している介護予防サークルや、教室をご紹介します。

現在、コロナウイルスの影響により、公民館での利用が制限されている場合があります。

詳しくは公民館もしくは市のホームページにてご確認ください。

 

サークル名

場所と人数

曜日と時間

内容

畑沢わいわい体操

サークル

畑沢公民館

30

毎週火曜日

(金曜日の場合あり)

13:0015:00

 

 

 

 

 


きさらづ筋力アップ体操

手や足に重りをつけて上下させるだけの簡単な筋力トレーニング

問い合わせは南部包括

0438-37-4811

畑沢うきうき体操

畑沢公民館

20名

毎週金曜日

10:0012:00

さわやか体操

八幡台公民館

19名

毎週土曜日

9:00~11:00

大久保クローバーの会

波岡公民館

10名程度1

毎週火曜日

15:3017:00

八幡台イケイケ体操

八幡台公民館

50名

 

毎週水曜日

14:00 ~16:00

 

ドリーム八幡台

 

 八幡台公民館

10名

 毎週金曜日

13:00~15:00

鎌足さくら体操

鎌足公民館

23名

毎週火曜日

10:00~11:30

全身のストレッチ・口腔体操

尿漏れ予防・認知症予防体操

セラバンドを使った

筋力トレーニング 

※月100円の会費

 

問い合わせは南部包括

0438-37-4811

大久保きらきら体操

波岡公民館

 15名※現在定員いっぱい

毎週水曜日

13:3015:00

 

1少人数のサークルは、現在、男性参加者がいません。でも大募集中だそうです!

 

ラジオ体操も大盛況です!ぜひご参加を! 630から開始

 

大久保地区・・・大久保公園にて毎朝実施中

八幡台・羽鳥野地区・・・八幡台中央公園にて毎朝実施中

          

畑沢地区・・・能満寺公園・打越公園にて毎朝実施(冬季はお休みの場合あり)

※その他、お住まいの近くの公園でも、ラジオ体操の時間は、集まって実施しているかもしれません。早朝ウォーキングを兼ねて、探して参加されてはいかがでしょうか。

 

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自立生活体操

 木更津市高齢者福祉課の主催で、市内15箇所の公民館で実施されている体操です。

毎月の木更津市広報にも日程が掲載されています。


 

 令和2年

 8月

9月

10月

11月

12月 

畑沢公民館

9:30~11:00 

2,9,

23

6,13,20,27 

4,11,18 

 1,8,

15,22

6,13,

20,27 

波岡公民館 

9:30~11:00

4,18,25

1,8,29

 6,13,27

 10,17

24

1,8,

15,22 

八幡台公民館

13:30~15:00 

7,21 

4,18 

2,16

6,20 

4,18 

鎌足公民館 

9:30~11:00

16

 20

18 

 15

20 

 

 

 

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 いきいき館(木更津市健康増進センター) 

 皆様がより積極的な健康生活を送れるよう、健康つくりを応援する施設です。

木更津市公式ホームページに各種教室の案内が掲載されています。

場所:木更津市潮浜3-1(クリーンセンター隣) 電話:36-2511

屋内温水プール(25メートル×7コース)

◆トレーニングルーム(心肺持久力トレーニング、筋力トレーニング機器など)

◆スタジオ(日常生活に取り入れやすい運動を紹介し、実践します)

◆ふれあいの間(疲労回復の場(和室×2間)

◆リラックスホール(マッサージチェア3台、疲労回復の場として利用可)

施設利用料金65歳以上

 

一日券

200

回数券(11回分)

2,000

定期券1ヶ月

2,000

        ※無料送迎バスあります。

           詳しくは市役所ホームページにて

 


 

※木更津市に住民登録してあり、介護保険認定者・

障害者手帳交付者及び、これらの人を介助する者

1人につき1人)は無料。

※木更津市に住民登録している人以外は5割増です。

 

 

開館時間・休館日の情報はコチラから※外部リンク

 

 

 

 

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ボランティアサークルも会員大募集中です!!

地域の高齢の方のために、サロンや学習会の開催、視察研修など、さまざまな活動をされています。まだまだお元気な皆様ですので、ぜひ地域のためにお力を貸していただければと思います。

ご興味がありましたら、ご紹介いたしますので、南部地域包括支援センター37-4811までご連絡ください♪  

 

畑沢さつき会   高齢者福祉ボランティアサークル

 八幡台わかば会 高齢者福祉ボランティアサークル

  波岡フェニックス 高齢者福祉ボランティアサークル