社会福祉法人千葉福祉会は、特別養護老人ホーム、デイサービス、ショートステイ、地域包括相談センターの運営を行っています。

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介護予防サークル

介護予防サークル

皆様のお住まいの地域で活動している介護予防サークルや、教室をご紹介します。

(平成29年8月現在)

 

サークル名

場所と人数

曜日と時間

内容

畑沢わいわい体操

サークル

畑沢公民館集会室

30

毎週火曜日

(金曜日の場合あり)

13:0015:00

 

 

 

 

全身のストレッチ・口腔体操

尿漏れ予防・認知症予防体操

セラバンドを使った

筋力トレーニング 

※月100円の会費


 

問い合わせは南部包括

0438-37-4811

畑沢うきうき体操

畑沢公民館学習室

12

毎週金曜日

10:0012:00

大久保きらきら体操

波岡公民館学習室

 

毎週木曜日

15:3017:00

大久保クローバーの会

波岡公民館集会室

10名程度1

毎週火曜日

15:3017:00

八幡台イケイケ体操サークル

 

 

 

ドリーム八幡台

 

 

 

きさらづ筋力アップ体操

手や足に重りをつけて上下させるだけの簡単な筋力トレーニング

問い合わせは南部包括

0438-37-4811

さわやか体操

 

 

きらめきクッキング

波岡公民館

10名

(男性多いです!)

1回水曜日

10001300

(公民館にお問い合わせください)

料理の先生はいません。アイデアカード引いてグループごとに新しい料理を考え、調理し試食しています。

問い合わせは波岡公民館0438-37-8515

 

1少人数のサークルは、現在、男性参加者がいません。でも大募集中だそうです!

 

ラジオ体操も大盛況です!ぜひご参加を! 630から開始

 

大久保地区・・・大久保公園にて毎朝実施中

八幡台・羽鳥野地区・・・八幡台中央公園にて毎朝実施中

          

畑沢地区・・・能満寺公園・打越公園にて毎朝実施(冬季はお休みの場合あり)

※その他、お住まいの近くの公園でも、ラジオ体操の時間は、集まって実施しているかもしれません。早朝ウォーキングを兼ねて、探して参加されてはいかがでしょうか。

 

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自立生活体操

 木更津市高齢者福祉課の主催で、市内15箇所の公民館で実施されている体操です。

毎月の木更津市広報にも日程が掲載されています。

 

 

9月

10月

11月

12月

畑沢公民館

9:30~11:00 

 

 

 

 

波岡公民館 

9:30~11:00

 

 

 

 

八幡台公民館

13:30~15:00 

 

 

 

 

鎌足公民館 

9:30~11:00

 

 

 

 

 

 

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 いきいき館(木更津市健康増進センター) 

 皆様がより積極的な健康生活を送れるよう、健康つくりを応援する施設です。

木更津市公式ホームページに各種教室の案内が掲載されています。

場所:木更津市潮浜3-1(クリーンセンター隣) 電話:36-2511

屋内温水プール(25メートル×7コース)

◆トレーニングルーム(心肺持久力トレーニング、筋力トレーニング機器など)

◆スタジオ(日常生活に取り入れやすい運動を紹介し、実践します)

◆ふれあいの間(疲労回復の場(和室×2間)

◆リラックスホール(マッサージチェア3台、疲労回復の場として利用可)

施設利用料金65歳以上

 

一日券

200

回数券(11回分)

2,000

定期券1ヶ月

2,000

   

 

        ※無料送迎バスあります。

           詳しくは市役所ホームページにて

 


 

※木更津市に住民登録してあり、介護保険認定者・

障害者手帳交付者及び、これらの人を介助する者

1人につき1人)は無料。

※木更津市に住民登録している人以外は5割増です。

 

 

開館時間・休館日の情報はコチラから♪

 

 

 

 

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ボランティアサークルも会員大募集中です!!

地域の高齢の方のために、サロンや学習会の開催、視察研修など、さまざまな活動をされています。まだまだお元気な皆様ですので、ぜひ地域のためにお力を貸していただければと思います。

ご興味がありましたら、ご紹介いたしますので、南部地域包括支援センター37-4811までご連絡ください♪  

 

畑沢さつき会   高齢者福祉ボランティアサークル(代表:長野直幸様)

 八幡台わかば会 高齢者福祉ボランティアサークル(代表:富島玲輔様)

  波岡フェニックス 高齢者福祉ボランティアサークル(代表:住田栄子様)